En diabetes, hacer lo que puedas es más que suficiente.
Los que vivimos en países donde nuestro Sistema Nacional de Salud nos proporciona monitores continuos de glucemia,pasamos la jornada valorando todo y mirando en el teléfono móvil cómo va la glucemia. Los que viven en países donde no les dan en 2026 ni tiras para controlar la en orina, bastante hacen yendo a ciegas, como íbamos aquí en la década del 70, y hasta en los famosos 80. A ciegas.
Volvamos aquí:los que estudian la psicología aplicada a la diabetes, dicen que el concepto de "hacer lo suficiente" consiste en abandonar la búsqueda de unos resultados perfectos, pero irreales; hay que aprender a gestionar la carga emocional que supone la diabetes sin caer ni "en el desgaste", ni en el "abandono" . Hay que llegar al equilibrio, como en Los inmortales (Highlander, 1986), donde Juan Sánchez-Villalobos Ramírez le enseña a Connor MacLeod aquello de "nunca pierdas el control. Si atacas sin controlarte, te haces vulnerable y pierdes el equilibrio". No hay que atacar. Hay que equilibrarse, aunque eso suponga no ser el Dios glucémico.
Por cierto, tanta tontería de perfección, y resulta que los futbolistas de élite llegan a glucemias por encima de los 200 sin tener diabetes.
Otro día hablaremos del burnout y esas cosas.
Beatriz González Villegas
9 de noviembre de 2026
#diabetes #losinmortales #diabeticos
