¿Qué hay peor que un bajón de azúcar?

Una hipoglucemia produce síntomas muy desagradables, como

Temblores en las manos o en el cuerpo

Sudoración fría o piel pegajosa

Palpitaciones o latidos cardíacos muy rápidos (taquicardia)

Ansiedad, nerviosismo o irritabilidad

Sensación de hambre intensa o náuseas

Mareos o sensación de inestabilidad

Hormigueo (parestesias) alrededor de la boca o en las extremidades

Y esos son los síntomas normalitos. Los graves son de no te menees 

Dolor de cabeza.

Visión borrosa o doble

Confusión, desorientación o dificultad para hablar

Cansancio extremo, somnolencia o debilidad

Pérdida de coordinación

Convulsiones o pérdida de conciencia en casos severos.

Las pájaras que les dan a deportistas, como los ciclistas, son esto, bajones de azúcar.

Pues, eso: a ver qué se te ocurre que sea peor que sufrir una hipoglucemia. 

Beatriz González Villegas 

11 de noviembre de 2026

Fuentes

medlineplus

Clínica Universidad de Navarra

Mayo Clinic

¿Y a ti qué te importa? ²

Dice mi amiga que hoy vamos con los sensores a la vista como el ganado con los crótales en las orejas. Y tiene razón. 

Al ganado se les ponen estos pendientes identificativos para que solo los que controlan su bienestar, y sus dueños, tengan información. A nosotros, no. 

A nadie le importa por qué llevamos nuestro sensor. Salvo a nuestro entorno más íntimo, nuestra diabetes es solo nuestra. 

No somos ganado. Si en la calle se creen con derecho a saber de nosotros por llevar un sensor a la vista, se equivocan. 

Beatriz González Villegas

10 de noviembre de 2026

La medicación tras un trasplante

La medicación tras un trasplante renal es obligatoria, de por vida y fundamental para evitar que el cuerpo rechace el órgano trasplantado.   

La toma de medicación es obligatoria para disminuir la reacción del propio cuerpo ante el órgano trasplantado. Esa reaccion se llama rechazo. Y con un rechazo, el cuerpo puede dañar el órgano trasplantado sin remedio. 

Nosotros, los pacientes, tenemos que seguir unas normas muy rigurosas: 

 1. Lo más importante es que bajo ningún concepto se deben dejar de tomar las dosis prescritas. 

 2. En los ingresos hospitalarios, hay que llevar nuestros medicamentos desde casa. Los inmunosupresores son medicamentos biológicos y no se puede cambiar de marca. 

 3. Siempre hay que tomar los inmunosupresores a la misma hora día tras día. 

 4. Debemos conocer el nombre de los inmunosupresores que tomamos, y la marca que usamos. Por ejemplo: micofenolato 500, CellCept. Con el tiempo es fácil. No te asustes. Hay que saberse el nombre y la dosis que tomas. 

5. El resto de medicación, también hay que saberse el nombre. Si eso te causa problemas, llevalo siempre apuntado en una lista y guárdaro.en el teléfono o la cartera. 

 6. Nunca cambies la medicación por tu cuenta. Tampoco dejes que te la cambie nadie, salvo tus especialistas de trasplantes. 

 7. No creas a ningún gurú, ni a otros compañeros que te aconsejen tomar otras cosas. Los inmunosupresores no se sustituyen por nada ni por nadie. Las terapias alternativas que pretendan cambiarte la medicación y las dosis son falsas. 

 8. Conserva la medicación guardada, ordenada, limpia y seca, alejada de puntos de luz, calor o humedad. 

 9. Comprobar la fecha de caducidad de cada caja. Tira las cajas agotados o caducadas en el punto SIGRE de tu farmacia. 

10. Anota los síntomas nuevos cuando aparezcan, y conunícalos a tu equipo de trasplante. Lo que no se escribe, se olvida: picores, dolor, estreñimiento, vómitos... Lo que sea que salga de tu normalidad. 

 11. Si se te olvida una dosis a tu hora, tómala en cuanto te des cuenta. 

12. Usa pastilleros o bolsas con autocierre para guardar la dosis de cada día. Es la mejor manera de saber si te has tomado tu medicación. 

 13. Jamás guardes los inmunosupresores fuera de sus envueltas. Hay que guardarlos dentro de su blister basta el momento en el que vayas a tomartelos. 

 14. Cualquier medicamento que te receten otros especialistas (para bajar la tensión, para el dolor, etc.) ha de saberlo tu médico de trasplante. 

 15. Los trasplantados NO PODEMOS tomar AINES, antiinflamatorios no esteroideos: Ibuprofeno, naproxeno, diclofenaco, dexketoprofeno o aspirina. 

 16. Para garantizar que te tomas cada día los inmunosupresores a la misma hora, usa las alarmas del teléfono móvil. 

 17. Si vomitas después de tomar los inmunosupresores, y crees que has vomitado parte de la medicación, debes tomarte al menos la mitad de la dosis. Sí has vomitado todo al poco de tu toma, debes volver a tomar la dosis entera. 

 18. Cada vez que toque ir a sacarte sangre para el especialista de la consulta de Trasplante, procura pedir hora sin que estés mucho tiempo en periodo sombra: que pases el menor tiempo posible sin cobertura de inmunosupresores. 

 19. Consulta la Guía sobre interacciones entre productos naturales y fármacos tras un trasplante que hizo el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zaragoza (COFZ) junto con la Asociación de Enfermos y Trasplantados Hepáticos de Aragón. Porque, una vez trasplantados,también hay que saber qué hierbas o frutos podemos o no tomar. El acceso a la Guía es gratuito 

 Fuentes: 

 Hospital La Fe. Valencia. 

 Guía de Interacciones entre Productos Naturales y Complementos Alimenticios con Fármacos Inmunosupresores en el Paciente Trasplantado. 

 Chiesi España S.A.U. 

 Beatriz González Villegas Lunes, 9 de noviembre de 2026

Hacer lo que puedes es suficiente

 En diabetes, hacer lo que puedas es más que suficiente. 

Los que vivimos en países donde nuestro Sistema Nacional de Salud nos proporciona monitores continuos de glucemia,pasamos la jornada valorando todo y mirando en el teléfono móvil cómo va la glucemia. Los que viven en países donde no les dan en 2026 ni tiras para controlar la en orina, bastante hacen yendo a ciegas, como íbamos aquí en la década del 70, y hasta en los famosos 80. A ciegas.

Volvamos aquí:los que estudian la psicología aplicada a la diabetes, dicen que el concepto de "hacer lo suficiente" consiste en abandonar la búsqueda de unos resultados perfectos, pero irreales; hay que aprender a gestionar la carga emocional que supone la diabetes sin caer ni "en el desgaste", ni en el "abandono" . Hay que llegar al equilibrio, como en Los inmortales (Highlander, 1986), donde Juan Sánchez-Villalobos Ramírez le enseña a Connor MacLeod aquello de "nunca pierdas el control. Si atacas sin controlarte, te haces vulnerable y pierdes el equilibrio". No hay que atacar. Hay que equilibrarse, aunque eso suponga no ser el Dios glucémico.

Por cierto, tanta tontería de perfección, y resulta que los futbolistas de élite llegan a glucemias por encima de los 200 sin tener diabetes.

Otro día hablaremos del burnout y esas cosas. 

Beatriz González Villegas 

9 de noviembre de 2026

#diabetes #losinmortales #diabeticos

Diabetes y suegra

 

Una suegra puede ser hiperglucemiate.
¿No dicen que en #diabetes lo primero es la prevención? Pues no te enamores sin conocer antes a tu futura suegra...

#diabetestiktok  #diabetestipo2  #diabetestipo1  #diabetestipolada #family #familia  #diabetesyfamilia  #curateensalud #humor 

¡Feliz cumpleaños, donante!

Hoy cumplo diez añitos. Hace diez años que me trasplantaron en Málaga, en el Carlos Haya.
Gracias mi niño de Huelva. Me has regalado todo este tiempo. Sé que te gustaban las motos. Saliste en la prensa onubense, y contaban que te fuiste montando una. Cuando voy de paquete en mi Honda, siento como me haces cosquillas desde dentro. Cosquillas de felicidad. Ojalá sigamos juntos muchos más años.
No sé cómo decírtelo. Nuestra relación no empezó demasiado bien. Aquel mes de UCI y aislamiento fue horrible. Los médicos hicieron encajes de bolillos con nosotros para salvar nuestra relación, pero te rechacé, y por poco acabo arriba, contigo, ¿Te acuerdas? Me moría de miedo. No era capaz de aceptar que para que yo viviera sin diálisis, y sin insulina, sin más pérdidas de conocimiento, con esperanza... Para que yo viviera, tuviste que irte tú tan lejos, tan cerca.
Pero, míranos ahora, cómo todo se va arreglando. Te prometo muchas uves, y alguna ráfaga que otra. Y mucho "pescaíto". Mira que nunca me ha gustado. Mi familia no se creía que lo pidiera en casa al salir por fin del hospital. Y es que tú mandabas.
Ahora tenemos que seguir. Tenemos que contarles a esos padres que viven desesperados por un mejor tratamiento para sus niños con diabetes tipo 1, como la que casi acaba conmigo antes de conocerte, que el trasplante no es una cura. Que los inmunosupresores nos están matando. Que no se dejen engañar. Que un páncreas artificial, por muy básico que sea, no contamina las arterias, ni se carga el corazón, como sí lo hace el tratamiento anti-rechazo. A ver si empiezan a entendernos, mi niño, porque creen que no queremos que sus hijos se curen. Ya ves. Con las ganas que tenemos los dos de que ni un solo niño llegue a esto, a lo que hoy celebramos, a las nueve horas de quirófano, a casi perder la vida en UCI, y a tantas otras barbaridades.
Bueno, eso mañana. Hoy nos toca celebrar nuestro cumple. Por cierto, ¿que signo somos?, ¿Leo (y escribo😄)?, ¿Cáncer?... Ahora lo miramos.
Un brindis con todos nuestros amigos por ti y por mi, y por ellos que me aguantan sin decir nada 🍸🍸. ¡Salud!

Beatriz González

El Día de Todos los Santos es también el de nuestros donantes

De pequeña les pregunté a mis padres por qué un día para los Fieles Difuntos, y otro para Todos los Santos.

Mis padres me enseñaron que hoy también era el día en el que recordábamos y rezábamos por nuestros abuelos, y por Todos los que se habían ido de los que queríamos. También estaban en nuestro cielo, y también son santos.

Por eso hoy, para mí, es el día de mi donante que me salvó la vida, y de todos los otros donantes, como el de mi amigo Guillén, el de Sebas, el de mi Anita, el de Adrián, el de mi preciosa Ana de Paradas, el de Curro, el de Manolo de Cazalla, el de Sonia Carolina, el de Espe, la americana, el de mi chiquitita Loli d Algeciras, el de Amador, el hijo de Manolo, el de mi Ana Creus, el de Carmen Mavillard, el de mi doctora Rosa Corbi, el de Enrique Delgado, el de Rocío nuestra cantante más famosa, el de José Luís presi., el de Fátima de Carmona, el de Ernesto del Viso, el de Susana de Málaga, el hijo de Ángeles de El Pedroso, el de Manolo. Llimero, el de Odu Carmona, el bebé de Susana Herrera, el de Mario tío de nuestro Blue Jeans, el de Manolo Rodríguez, el de Isidoro, el de José Luis Pastrana, el de Ángel Ruíz de Alicante, el de Paco Garrido, y el donante de cualquiera de vosotros...

A celebrarlo! Que la vida es muy corta y hay que celebrarlo todo.

Bea González.

La diabetes para universitarios analfabetos

Hoy en la Ser hablaban de golpe de Estado. En la Cope, del terremoto de México. Hay argumentos de los que preocuparse. Pero, aún así, lo que me saca de quicio es lo que está pasando en la Universidad de Sevilla, entre los alumnos de un profesor de Historia que padece diabetes tipo 1.

Ser padre de un niño con diabetes es padecer también la enfermedad. Es pasarse la vida en torno a las glicosiladas, a los pinchazos, pero también a lo social, a que nuestros niños no se sientan menos que nadie, a defender, en suma, su dignidad. Y es eso lo que mejor hacemos en nuestras asociaciones, con el apoyo de los compañeros. Pacientes, padres, abuelos, familiares, amigos... Aprendemos y enseñamos qué somos, cómo somos, nuestros tiempos, nuestro entorno inmediato, todo lo que nos envuelve, y las razones por las que esto pasa. Una vida de aprendizaje, pero también una de enseñar al otro todo esto.

No es que hoy me esté poniendo filosófica. No. No es eso, y voy al grano.

Para qué sirve un especialista hospitalario

Cada día entiendo menos. Será que mi cerebro se encoge por eso de “va a ser el riego”, o por la diabetes, o porque los que dicen hoy “digo”, mañana te hacen creer que dijeron “Diego”. Y amén Jesús, ni chistes, ni murmulles, o te llamarán majara.

Tengo un Centro de Salud muy bueno. No porque tenga de todo, sino por los que allí trabajan. Y el que más trato en ese Centro es a mi médico, el Dr. Baquerizo. Es de los que no tienen prisa. De los que escriben en el ordenador, pero después de mirarte a los ojos y oírte, después de auscultarte, o de mirar como miran los médicos antiguos, esos que te radiografiaban con la mirada en plan Supermán, y encima acertaban. Pues, últimamente, los especialistas de Málaga le están encargando de todo a él, al de Primaria.

Soy diabética, con un tratamiento sustitutivo de trasplante renopancreático llevado a cabo en el Hospital malagueño Carlos Haya. A los sevillanos nos hacen ir allí a trasplantarnos. Y no nos iba mal. Pero ya no lo sé.

Me hago 500 kilómetros para ir a la consulta de trasplante de riñón. Los nefrólogos que nos llevan se encargan de revisarnos cada tres o cuatro meses una serie de ítems de los que los pacientes no tenemos por qué saber: que si creatinina, HDL, LDL, HbA1c,… A chino es a lo que nos suena a nosotros. Y es lo suyo. Son ellos los que han de saber de siglas. Por obligación. Nosotros aprendemos, pero por devoción. Por eso, y por miedo.

Pues a lo que iba: que sigo sin saber para qué sirve un especialista, y os cuento lo que me ha pasado en mi última revisión en el Carlos Haya: cuando entré en consulta, ya mi médico tenía en sus manos los análisis que me hice. Le entregué los dos diarios, el de tensiones, y el de glucemias. Y perdí mi tiempo, esos preciosos cinco minutos, solicitando un informe de visado. Resulta que estamos a 2015, y el último que me entregaron allí fue en 2.012, pero no porque se me olvidara (que aquí, como en muchas otras consultas, la culpa de todo es del paciente), sino porque no se me entregó. Primer problema: Alguien muy listo prescribe a alguien un medicamento que ha de ser visado por un inspector en el centro de donde proceda el consumidor pastillero. Pero si quien prescribe deja de hacer ese informe, una de dos, o el consumidor ya no necesita de esas pastillas, o no hay forma de justificar que se sigue consumiendo, salvo por buena voluntad. De esa voluntad se aprovechan los listos que siguen sacando pastillas para venderlas cuando ya no las necesitan. Por eso es necesario visar, y avisar.

Mi especialista salió por la tangente cuando pedí el informe, con unos argumentos que no acababa de comprender sobre que han de pagar no sé quiénes, y no ellos, y que no podía perder su tiempo (el mío, que no les veré hasta dentro de otros cuatro meses) en esas cosas. Y no se habló más.

Salí tan patidifusa que hasta llegar al ascensor no me acordé de lo de las tensiones (casi hago de doble del niño de “¡anda, los donuts!"). Resulta que en el último mes, la máxima me ha ido subiendo, y últimamente estoy rondando los 180. Busqué a mi especialista por todo el hospital, pero andaba de reunión. Y de nuevo sentí que había ido para nada.

Ha sido mi médico de AP quien me ha mandado subir la dosis de Losartán, dosis que, por otra parte, ni siquiera aparece en mi informe de consulta de trasplante, porque allí no hay tiempo ni para poner HTA en el ordenador.

¿Para qué sirve entonces un especialista?, ¿para asegurarse que los gastos de los pacientes que llevan no hagan empeorar el cumplimiento de sus objetivos?, ¿para que sean los médicos de Primaria los que hagan sus labores?, ¿para aburrirnos obligándonos a ir a sus consultas, pero privadas? Porque, y no es idolatría a mi Dr. Baquerizo, bastaría que siguiera el mismo libro sobre niveles óptimos de tacrólimus (que los de creatinina se los sabe al dedillo) para que cada cuatro meses me ahorrase esos 500 kilómetros y esas caras de “estreñíos” –con perdón- de sus colegas hospitalarios.

Pero hay más. Tengo muchos amigos que son médicos. Hace poco, uno de ellos me contó que llegó a su consulta de pueblo una señora con un bulto en una mama. Sabiendo bien que para la prueba diagnóstica que precisaba la paciente hay lista de espera, decidió punzarla en su mismo “ambulatorio”, como llama aún a su centro esta paciente. El mismo día solicitó la prueba, y envió a Anatomía Patológica lo que sacó del pinchazo. Dio positivo. Un carcinoma. Para su sorpresa, le llamaron desde la consulta del colega de turno de radiología para abroncarle sobre quién era él para punzar a esa paciente en un Centro de Salud, que si no sabía que se podía haber desangrado en caso de estar con anticoagulantes orales, y otras cosas por el estilo. La cara de mi amigo era un cuadro. Quién mejor que él para saber que esa señora no tomaba anticoagulante alguno, siendo como era paciente suya, y teniendo que meter en el Diraya todo lo que tomaba y no tomaba la señora. A veces creo que muchos especialistas no miran ni la historia cuando entramos a sus consultas. Que los de Familia lo hagan, les sonará a ciencia ficción.

Y sigo con mi pregunta: ¿para qué narices sirve entonces el especialista?; ¿le mueve que se pueda salvar la vida de un paciente acelerando el inicio de un tratamiento oncológico, saliendo de dudas mediante una punción, o esto le fastidia? Si le fastidia es que olvidó el no sé qué hipocrático que dicen que juran, no sé, no sé, solo soy paciente… pero, por sentido común, algo no encaja. El ego se debería dejar colgado donde cuelgan las batas, y soltarlo a la vez que se la ponen. De otro modo… ¿para qué sirve un especialista?



Imagen: Internet





Beatriz González Villegas.

Nueve de diciembre de 2.015.

Los trasplantes multiorgásmicos de un gobernador mexicano y la diabetes.

Me enseñaron en la Facultad de Periodismo que "el primer derecho del hombre era el de equivocarse". Y eso es lo que le ocurrio al gobernador de Sinaloa, Mario López Valdez, cuando dijo que durante su gobierno se han realizado trasplantes multiorgásmicos cuando quería decir multiorgánicos. Una situación embarazosa, aunque entre determinados políticos el humor abunda.

La realidad es que en México se hacen trasplantes de páncreas y de riñón a la vez, porque hay cada día más diabéticos en el país. Hay que agradecer este esfuerzo, aunque el primer motivo que explica la enorme incidencia de la diabetes en estas tierras es el cambio de hábitos de vida, y de alimentación.
Ver cómo se les da a los bebés biberones de cola aquí sería imposible, pero nuestro sedentarismo avanza a la misma velocidad, y la diabetes, si nada cambia, será la que provoque la mayoría de muertes por fallos cardiovasculares aquí y allá.

Hace muy pocos días, en el Hospital sevillano de Valme, una chica me quería vender por narices la participación en una asociación contra el cáncer, enfermedad a la que respeto. El razonamiento que me daba era esto mismo que cuento ahora, pero con datos falsos. Aseguraba que el cáncer era hoy la causa principal por la que vamos a criar malvas. Pero son datos obsoletos solo válidos para que chicas coo estas ganen un sueldo. No. Hoy son las tuberías las que cascan antes. Luego habrá que poner remedio, o lo multiorgásmico será solo para errores de discurso de campaña.




Beatriz González Villegas.